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- 卒業2024年03月30日ヒロ兄の日記帳・・・というか居心地のよさは格別でした✨【昼ステップ45】キャンセル待ちでスタジオ・・・ガレッスンとても好きでした✨【エアロマニア45】先週やったコリオ・・・
- ✬ありがとうシップ桂の皆さん2024年03月30日徒然なるmichicom。・・・そのすぐ後にシップのレッスン無くなる噂を聞き月末に壊滅的なスケジュール発表(エアロとステップの人にとってはという意味です)9ヶ月も休会費払って首の皮繋げ・・・
- 中級から中上級への道 - エアロ沼へようこそ2023年08月20日ビビたんのブログ・・・きたのは、初級コリオと一緒で、まず基本ステップを覚えて、記憶量を減らす事。つ・・・でもない、とやっているうちに、エアロ沼にはまっていくのであった。・・・
- はじめてエアロ。(基礎を身に着ける重要性について)2023年08月13日ビビたんのブログ時々、はじめてエアロをするという参加者(達)がいる。はじめての人は、ウ・・・かった。8 カウントも知らないし、レイアリング(展開)も、各ステップの名前も・・・
- 太ももが太くお尻が大きいのは反り腰の立ち方と歩き方が原因2022年02月25日YURUKUウォーク考案者ノリコ*膝下美脚・太もも痩せ・姿勢と歩き方改善・・・そんな状態だったのにせっせとジムに通いエアロバイクで太ももに負荷をかけてい・・・的にサポートさせて頂き、大きなステップアップを目指すコース『パーソ・・・
- お月さまが綺麗だな~2024年09月17日ほがっちのFREE POOL・・・ブ24 目黒10:10コンビネーションステップみなさま、楽しそうで私が、救わ・・・見台20:10コンビネーションエアロみなさま、さすがのキャッチで・・・
- 島田帯祭りシャトルバス2022 #42022年10月10日大井川清流バス写真館しずてつジャストラインしずてつジョイステップバス秋葉バスサービス▲待機中の2台▼大井川緑地公園・・・田駅南口へ移動しました。しずてつジョイステップバス三・・・
- 【撮影記】京王バス/日野・ブルーリボンハイブリッドノンステップバスの(2SG-代)を撮る_#22024年09月21日京急&小田急の車両が大好き撮影記録・・・分です。【2024-01-17撮影。】事業者:京王電鉄バス車名:三菱ふそう・エアロスターMPノンステップバスシャーシ&ボディーメーカー:三菱ふそ・・・
- 今週のジム活2024年09月20日Akkoのブログ月曜日 お出掛けのためお休み火曜日 エアロ30 ストレッチ(バーチャル) 木曜日 ステップ ベストヒットポップス 姿勢改善ピラティス(バーチャル)金曜日・・・
- きたそうくん2024年09月15日超快速やまやのブログ・・・限定生産品で生産された純国産の小型ノンステップバスです。当時の日本の小型バス・・・/3600rpm)その後、三菱エアロミディ(ME)に代替されて現・・・